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儿童补充维生素的三大误区 爸妈不要犯 

来源:领取60元的注册体验金网 发布时间:2019-01-10 14:45:00 编辑:只因那时年少  

  如今的妈妈都在学习新的育儿理念,育儿方式也正在与世界接轨,在宝宝补充维生素这个问题上亦是如此。维生素对于孩子来说是至关重要的。

  维生素c以及维生素e也属于抗氧化物质,提高身体的抵抗力和免疫力,维生素d能够保持孩子骨骼以及牙齿的正常发育,一些家长给孩子补充维生素时容易走进误区。

  给孩子补充维生素的误区都有哪些呢?

  1、宝宝吃多吃好

  很多妈妈都会担心儿童期的宝宝营养摄入不足,但如果妈妈总是鼓励宝宝吃多吃好,这样反而容易导致宝宝营养过剩,其表现通常是宝宝体重超标、患有龋齿,甚至出现儿童性早熟等。

  如此一来,不仅没能达到给宝宝补充营养的目的,反而给宝宝的生长发育带来困扰。

  2、多吃蔬菜和水果就能够补充维生素

  绿叶蔬菜以及柑橘类水果里面确实会含有大量的维生素c以及胡萝卜素,胡萝卜素会直接在身体中转化成维生素A,身体所需要的其他维生素却很缺乏。

  如果单吃蔬菜和水果的话是远远不够的,必须要让孩子均衡的摄入各种营养元素,这样才能够全面吸收维生素。

  3、国外不提倡补充维生素A,中国宝宝也不需要

  有些发达国家宝宝普遍只补充维生素D,而不提倡补充维生素A,导致一些妈妈误以为,我们同欧美发达国家一样也不需要补充维生素A,更是被一些商家拿来做文章。

  WHO报告显示,欧美发达国家维生素A缺乏发生率很低,而中国属于维生素A中度缺乏的国家,国家之间的缺乏状况不同。

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